Bananen – Kiwi Smoothie

admin — Mon, 12 Sep 2011 22:22:36 +0000

Zutaten für 2 Portionen

200 g Banane(n)
220 g Kiwi
100 ml Orangensaft, ohne Fruchtfleisch
30 ml Zitronensaft, ohne Fruchtfleisch
200 g Joghurt, Magermilch-
2 EL Honig

Zubereitung

Die Bananen und die Kiwi schälen und klein schneiden. Das Obst in einen Mixer geben und pürieren. Nach und nach die beiden Säfte zugeben und weiter mixen. Sobald die Masse schon vermischt ist, den Joghurt und den Honig zugeben. Nochmals kräftig durchmixen. Ca. eine Stunde kalt stellen. In Gläser füllen, eine Kiwi oder Bananenscheibe auf den Rand des Glases stecken und servieren.

Himbeer – Smoothie

admin — Wed, 25 May 2011 11:56:56 +0000

300 g	Himbeeren, TK
150 g	Erdbeeren
½	Banane(n)
2 EL	Zitronensaft
50 ml	Apfelsaft, naturtrüb
	Himbeeren, zum Garnieren

Zubereitung

Die Tiefkühl-Himbeeren auftauen und zusammen mit der halben Banane, den Erdbeeren und dem Zitronen- und Apfelsaft in einen Mixer geben und fein pürieren. Den gemixten Smoothie vorsichtig durch ein Sieb streichen und in die vorbereiteten Gläser füllen. Mit frischen Himbeeren dekorieren und sofort servieren.

Zitronensaft – smoothies-rezepte.de

Bananen – Kiwi Smoothie

Himbeer – Smoothie

Zubereitung