Bananen – Kiwi Smoothie

admin — Mon, 12 Sep 2011 22:22:36 +0000

Zutaten für 2 Portionen

200 g Banane(n)
220 g Kiwi
100 ml Orangensaft, ohne Fruchtfleisch
30 ml Zitronensaft, ohne Fruchtfleisch
200 g Joghurt, Magermilch-
2 EL Honig

Zubereitung

Die Bananen und die Kiwi schälen und klein schneiden. Das Obst in einen Mixer geben und pürieren. Nach und nach die beiden Säfte zugeben und weiter mixen. Sobald die Masse schon vermischt ist, den Joghurt und den Honig zugeben. Nochmals kräftig durchmixen. Ca. eine Stunde kalt stellen. In Gläser füllen, eine Kiwi oder Bananenscheibe auf den Rand des Glases stecken und servieren.

Sharon – Smoothie

admin — Thu, 26 May 2011 22:24:19 +0000

2	Kaki, sehr reife, geviertelte
4	Orange(n), das geschälte Fruchtfleisch davon
1	Zitrone(n), der Saft davon
150 g	Joghurt
1 Glas	Wasser
1 EL	Honig bei Bedarf

Zubereitung

Alle Zutaten zusammen in einen Behälter geben und mit einem Pürierstab pürieren. In schöne Gläser abfüllen und servieren.

Dieser Smoothie macht in Kürze topfit, da er sehr reich an Vitaminen ist.

Fruchtfleisch – smoothies-rezepte.de

Bananen – Kiwi Smoothie

Sharon – Smoothie

Zubereitung