Behälter – smoothies-rezepte.de

Erdbeer – Bananen – Smoothie

admin — Mon, 12 Sep 2011 22:23:58 +0000

Zutaten für 2 Portionen

1 Banane(n)
2 Handvoll Erdbeeren
100 ml Schlagsahne
50 ml Milch

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Behälter geben und mit dem Zauberstab pürieren. Im Sommer zusammen mit ein paar Eiswürfeln in den Mixer geben.
Anstatt Schlagsahne geht natürlich auch Joghurt, wenn es etwas leichter sein soll.

Sharon – Smoothie

admin — Thu, 26 May 2011 22:24:19 +0000

2	Kaki, sehr reife, geviertelte
4	Orange(n), das geschälte Fruchtfleisch davon
1	Zitrone(n), der Saft davon
150 g	Joghurt
1 Glas	Wasser
1 EL	Honig bei Bedarf

Zubereitung

Alle Zutaten zusammen in einen Behälter geben und mit einem Pürierstab pürieren. In schöne Gläser abfüllen und servieren.

Dieser Smoothie macht in Kürze topfit, da er sehr reich an Vitaminen ist.