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Behälter » smoothies-rezepte.de

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    Smoothies Archiv

    Behälter

    Erdbeer – Bananen – Smoothie

    Publiziert 13. September 2011 | Von admin

    Zutaten für 2 Portionen

    1 Banane(n)
    2 Handvoll Erdbeeren
    100 ml Schlagsahne
    50 ml Milch

    Zubereitung

    Alle Zutaten in einen Behälter geben und mit dem Zauberstab pürieren. Im Sommer zusammen mit ein paar Eiswürfeln in den Mixer geben.
    Anstatt Schlagsahne geht natürlich auch Joghurt, wenn es etwas leichter sein soll.

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    Sharon – Smoothie

    Publiziert 27. Mai 2011 | Von admin
    2 Kaki, sehr reife, geviertelte
    4 Orange(n), das geschälte Fruchtfleisch davon
    1 Zitrone(n), der Saft davon
    150 g Joghurt
    1 Glas Wasser
    1 EL Honig bei Bedarf

     

    Zubereitung

    Alle Zutaten zusammen in einen Behälter geben und mit einem Pürierstab pürieren. In schöne Gläser abfüllen und servieren.

    Dieser Smoothie macht in Kürze topfit, da er sehr reich an Vitaminen ist.

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